アイマスクの耳かけタイプとは？どんなメリットがある？
寝るときに使うアイマスクは、光を遮ることで睡眠の質をサポートしてくれるアイテムです。「アイマスク 耳かけ」と検索する方は、耳までしっかりカバーできるタイプを探しているのではないでしょうか。
耳かけタイプのアイマスクは、その名の通り耳にかけて使うのが特徴です。一般的なバックストラップ式と違って、ゴムバンドが後頭部を通らないので、寝返りを打ってもずれにくいと言われています。
耳かけ式アイマスクのメリットとデメリット
耳かけタイプを選ぶ前に、メリットとデメリットを整理しておきましょう。
メリット
- 髪型が崩れにくい
後頭部にバンドがないので、就寝前のヘアスタイルを気にせず使えます。 - 装着が簡単
耳にかけるだけですぐに使えます。 - 寝返りでずれにくい
耳にしっかり引っかかる設計で、横向き寝でもズレにくいです。 - 圧迫感が少ない
後頭部を締め付けないので、締め付け感が苦手な方でも使いやすいです。
デメリット
- 耳の裏に負担がかかることがある
長時間使用すると、耳の裏が痛くなったり圧迫感を感じることがあります。 - サイズ選びが重要
耳の大きさや頭のサイズに合わないと、フィット感が悪くなります。 - 鼻部分の隙間から光が入る場合がある
形状によっては、鼻の横から光が漏れることがあります。
これらの特徴を踏まえたうえで、自分に合った製品を選ぶことが大切です。
アイマスク耳かけタイプの選び方
耳かけ式アイマスクを選ぶときは、以下のポイントをチェックしましょう。
遮光性
アイマスクの最も大切な役割は光を遮ることです。遮光率が高いものほど、外の明かりをしっかりカットしてくれます。個人差はありますが、光をしっかり遮断することで、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が促され、入眠をサポートすることが期待できます。
素材
肌に直接触れるものなので、肌触りは非常に重要です。綿やシルク、パフスポンジなど、さまざまな素材があります。通気性が良いものや、肌に優しい素材を選ぶと快適に使えます。
フィット感とサイズ
耳かけタイプは、顔の形や耳のサイズによってフィット感が大きく変わります。製品によってサイズ展開があるものも多いため、自分の顔の大きさに合ったものを選びましょう。特に、耳の裏への負担が少ないものかどうかは、購入前に口コミなどで確認するとよいでしょう。
洗濯の可否
繰り返し使うものなので、洗濯できるかどうかもチェックポイントです。清潔に保てるものを選ぶと、衛生的に長く使えます。
耳かけ式アイマスクのおすすめ商品
ここからは、耳かけ式アイマスクのおすすめ商品を1つご紹介します。選定にあたっては、公式情報や販売ページで確認できる信頼性の高い情報をもとにしています。
1. スフリープ
特徴
スフリープ（Soufleep）は、厚さ約1.5mm、重さ約5gという極薄・超軽量の耳かけ式アイマスクです。パフスポンジ素材を使用しており、99.99%の遮光率を謳っています。
メリット
- 軽すぎて装着しているのを忘れるほどのフィット感
- 後頭部にバンドがないので、横向き寝でも快適
- 洗濯可能で、清潔に使い続けられる
- カラーバリエーションが豊富
デメリット
- 薄い素材のため、製品によっては破損の報告がある
- 鼻の部分に隙間ができやすく、光が入る場合がある
- サイズ展開があり、顔の大きさに合わないとフィットしない
向いている人
- アイマスクの圧迫感が苦手な方
- 横向き寝が多い方
- 旅行などで持ち運びを重視する方
- 後頭部のバンドが気になる方
向いていない人
- 目の周りを厚みのある素材で覆いたい方
- 耳の裏に何かが当たるのが気になる方
購入前の注意点
価格は約1,280円（2026年7月時点）で、サイズ展開があります。公式情報では子供用サイズのSサイズもあるため、購入前にサイズをよく確認することをおすすめします。耳かけタイプは個人差が大きいので、口コミも参考にしながら、自分の耳や顔の形に合うかをチェックしてください。
耳かけ式とバックストラップ式の違い
耳かけ式アイマスクを選ぶときに悩むのが、バックストラップ式との違いです。両方の特徴を知っておくと、自分に合ったタイプを選びやすくなります。
| 比較ポイント | 耳かけ式 | バックストラップ式 |
|---|---|---|
| 装着方法 | 耳にかける | 後頭部でベルトを留める |
| 髪型への影響 | 崩れにくい | 崩れやすい |
| 横向き寝 | ずれにくい | ずれることがある |
| 圧迫感 | 少ない | やや強い |
| 耳への負担 | かかることがある | ほぼない |
耳かけ式は、髪型を気にせず手軽に使いたい方や、横向き寝が多い方におすすめです。一方、バックストラップ式は、耳に負担をかけたくない方や、しっかり固定したい方に向いています。
よくある疑問
Q. 耳かけ式アイマスクは耳が痛くなりませんか？
製品によって大きく異なります。柔らかい素材や調整機能のあるゴムを採用しているものは、耳の負担が少ない傾向にあります。購入前には、口コミで耳へのフィット感について確認することをおすすめします。
Q. アイマスクは本当に効果があるの？
アイマスクは光を遮断することで、睡眠の質をサポートすることが期待できます。完全に真っ暗にすることで、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を促し、入眠をスムーズにすると言われています。ただし、個人差があり、効果を実感できるかどうかは人によります。
Q. 洗濯できますか？
製品によりますが、洗濯可能なものが多くあります。購入時に洗濯表示を確認しておくと、清潔に長く使えます。
まとめ：自分に合った耳かけアイマスクを選ぼう
アイマスクの耳かけタイプは、後頭部を締め付けず、髪型を崩さずに使える便利なアイテムです。ただ、耳の裏に負担がかかりやすい、サイズ選びが難しいなどのデメリットもあるため、自分の顔の形や寝返りの頻度に合った製品を選ぶことが大切です。
今回ご紹介したスフリープは、極薄・軽量で圧迫感が少なく、耳かけ式アイマスクの中でも人気の製品です。ただし、すべての方に合うわけではないので、遮光性や素材、サイズ感をしっかり確認してから選ぶとよいでしょう。
購入前には、公式ページで最新の価格や在庫をチェックし、口コミも参考にしながら、自分に最適な一石を見つけてください。快適な睡眠環境を整えるための選択肢のひとつとして、耳かけ式アイマスクを検討してみてはいかがでしょうか。
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